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Sonia Tremblay - Coach Professionnelle CertifiéeSonia Tremblay - Coach Professionnelle Certifiée
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Parce que tout commence par l’Attitude !

Parce que tout commence par l’Attitude !

Publié par Sonia dans Articles Vus

    L’importance de l’Attitude. “C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude.” Combien de fois avez-vous entendu cette phrase de Zig Ziglar sans vraiment y porter attention?...

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Les 3 passoires: mon filtreur personnel

Les 3 passoires: mon filtreur personnel

Publié par Sonia dans Articles Vus

Les 3 passoires Depuis le début de l’aventure de ce Balado, je me suis donné comme mission de partager des outils qui m’ont servi ou me servent au quotidien. J’ai un parcours qui m’a fait visiter des coins bien sombres, des lieux inhospitaliers...

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Le pouvoir de se fixer des objectifs !

Le pouvoir de se fixer des objectifs !

Publié par Sonia dans Articles Vus

Aujourd’hui je te parle du pouvoir incroyable de se fixer des objectifs. Ça ne faisait pas vraiment partie de ma vie il n’y a pas si longtemps… en tout cas pas consciemment. Évidemment, quand tu commences des études, tu souhaites les...

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L’équilibre, ce concept fragile ⚖️

L’équilibre, ce concept fragile ⚖️

Publié par Sonia dans Articles Vus

Salut ! J’espère que ce mois de février te permet de trouver de la chaleur malgré sa froideur !  Je dois t’avouer que je ne migrerais pas vers le Sud pour rien au monde (ou presque ;-) ). J’adore le fait de vivre 4 saisons.  Je me sens...

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Ahhhh les étiquettes !!!

Ahhhh les étiquettes !!!

Publié par Sonia dans Articles Vus

“Dans certaines parties de ma vie, j’ai eu viscéralement besoin qu’on me donne des étiquettes pour que je les colle sur différentes situations que je traversais…  Pour moi, c’était définitivement une façon de...

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🎄Calendrier de l’Avent 2021🧑🏻‍🎄

🎄Calendrier de l’Avent 2021🧑🏻‍🎄

Publié par Sonia dans Articles Vus

Eh oui !  Nous y sommes !  Nous voilà arrivés à cette partie de l’année où nous entreprenons un bilan… J’adore ces moments de se déposer pour observer la grandeur de ce qui vient de se produire pendant ces 12 derniers mois. Je souhaite que vous...

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Un tête à tête inspirant!

Un tête à tête inspirant!

Publié par Sonia dans Articles Vus

Tête à tête avec Christine Michaud Y a de ces moments… Certaines personnes m’ont toujours touchée plus que d’autres.  C’est tout naturel, vous me direz, et je ne peux que confirmer.  Les vibrations, les énergies dégagées...

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Ce que je nous souhaite…

Ce que je nous souhaite…

Publié par Sonia dans Articles Vus

À toi, Tout d’abord, je veux te dire de lire et d’accueillir ce texte comme t’étant adressé à toi.  Personnellement.  J’ai pensé à tellement de gens en l’écrivant. Je souhaitais véritablement que tu sentes combien il...

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❄️ Vive l’Avent !

❄️ Vive l’Avent !

Publié par Sonia dans Articles Vus

Bonjour ! En cette fin d’année 2020, année qui a pu vous paraître, hum comment dire…  particulière…  Tout de même une année qui s’est tout de même écoulée et avec laquelle nous avons appris, accompli, cheminé et même...

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Ce que mon jardin m’a appris.

Ce que mon jardin m’a appris.

Publié par Sonia dans Articles Vus

Tu as ça un jardin?  Peu importe que ta réponse soit oui ou non, je vais t’expliquer ce qu’il m’a enseigné et tu vas comprendre. Quand j’ai commencé à faire un jardin, j’étais complètement emballée.  Je l’ai vraiment fait « au jus de bras »!...

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🧐Ahhhh Darwin!  Quelle sagesse   ✨

🧐Ahhhh Darwin! Quelle sagesse ✨

Publié par Sonia dans Articles Vus

La sagesse de Darwin ! Et une semaine de passée! Comment t’en sors-tu? Personnellement, je lis beaucoup, je m’informe de façon équilibrée et je fais en sorte de préserver ma bonne humeur.  Évidemment, comme tout le monde, j’ai...

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Stratégies anti-anxiété en période de crise.

Stratégies anti-anxiété en période de crise.

Publié par Sonia dans Articles Vus

Je sais que je ne suis pas la seule à avoir reçu les dernières mises à jour gouvernementales comme un coup de coude dans les côtes.  OUTCH!  Je me sentais bien, en contrôle, pas trop d’inquiétude…  De toutes façons, qu’est-ce qui aurait pu...

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Ahhhh les étiquettes !!!
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