Quiconque est passé par mon bureau sait que ces deux mots reviennent invariablement: respirer et s’ancrer. Ancrage et respiration, respire dans ton ventre et ancre-toi avec tes pieds. Combien m’ont dit: "Trop facile, trop simple...
Je ne suis certainement pas la première qui vous en parle cette semaine ! Mais je vous le dis quand même: C’EST LA DERNIÈRE JOURNÉE DE 2016 !!! Quel bilan allez-vous en faire? Voici ce que moi j’ai décidé de faire, comment j’ai...
C’est quoi ça, ZAPPE ???? C’est le petit nom que j’ai trouvé pour la ZONE D’ACTIVATION DE MON PLAISIR, MON POTENTIEL ET MON ÉNERGIE ! Bon, pensez-vous, une autre affaire ! Elle sort ça d’où ? Et bien, j’ai...
Mais pour aller où? Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond ? Que ce soit dans un aspect de votre vie ou dans celle-ci en général, il n’est pas rare que l’on se sente insatisfait, déçu ou même blasé. Mais que peut-on...
J’arrive du Pérou. En fait, "arrive" est un bien grand mot ! Ça fait 2 semaines que l’avion s’est posée à Dorval et je fais le constat suivant: je ne crois pas qu’on puisse dire qu’un tel voyage se termine...
D’où je tiens cette énergie ? On me le demande souvent… Je ne suis ni hyperactive ni hyper énergique. Je crois simplement que je carbure aux projets qui m’allument ! Donc, je suis hyper lumineuse quand je les réalise ! Chacun de...
Voilà la preuve ! Nous avons réussi. Tous ensemble, main dans la main, coeur à coeur, parfois même corps à corps… Qu’est-ce que j’ai appris ? En fait, contrairement à ce que je croyais, je n’ai pas appris autant que...
Nous voilà à quelques jours du grand départ ! Des papillons dans le ventre, des idées plein la tête, des espoirs de rencontres avec moi-même… et des capsules de Bio-k ! Je n’ai pas eu le temps de rêver ce voyage. Il m’est plus...
Ouais ben, j’n’y échapperai pas, ça a l’air ! À un peu plus d’une semaine du grand départ vers le Pérou, je sens cette petite boule qui, il y a 2 jours, était grosse comme un bout d’épingle prendre un peu plus de...
Bon dimanche ! Tellement agréable de pouvoir vous écrire assise dehors au soleil. Aujourd’hui, j’ai le goût de vous parler de l’importance des gens qui nous entourent sur notre réussite de vie. Saviez-vous qu’un bébé qui...
TROUVER SA PORTE… Oui, j’aime regarder cette image et y voir ma porte d’entrée. En tout temps, ce sentier me reconnecte à moi-même. J’y ai fait mes plus belles randonnées de ski de fond et mes courses les plus énergisantes. J’y ai fait de...
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