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“Faites chaque jour quelque chose qui vous fait peur” – Eleonor Roosevelt

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Hummm… Pas sûre que vous trouverez ça gagnant de vous mettre dans une situation de peur, de crainte, d’insécurité. Pourtant, ce sont quelques fois des situations qui permettent ces dépassements, petits ou grands, qui nous font grandir...

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Россия и я ! La Russie et moi ! Quand le plan “b” devient un majestueux A

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

La Russie et moi… et nous ! La vie nous réserve parfois de bien jolies surprises. Bien souvent, elle m’en a réservé quelques grandioses ! Et alors que nous devons trouver un plan B, ce B devient un A majestueux. Et la Russie est un de...

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À bas les résolutions! Vive les révolutions!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Cet article, je l’ai écrit à l’automne 2016… Il est pour moi toujours aussi actuel ! Car si les années passent, les expériences se multiplient et exigent que nous utilisions les meilleurs outils et stratégies possibles pour...

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Qui m’a chipé mon pouvoir ?

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Combien de fois au cours des dernières années je me suis posé cette question ! Tellement de moments où je me suis sentie prise, otage, prisonnière d’une situation, puis d’une autre et encore une autre… Entre chacune, je trouvais...

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C’est le printemps !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

C’est le printemps !!! Oui ! Le printemps est arrivé ainsi que le bon moment pour faire un beau grand ménage ! Mais attention, l’idée n’est pas de tout jeter par la fenêtre sans y regarder de plus près… Faire le tri de ce...

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Soyons une centrale d’énergie!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Je parle régulièrement d’énergie. J’en parle car je crois en sa puissance. Je me demande même parfois ce qui fait dire à certaines personnes que c’est un sujet léger, vide, même utopique… On n’hésite pas à parler...

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Respirer et s’ancrer: ma formule magique !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Quiconque est passé par mon bureau sait que ces deux mots reviennent invariablement: respirer et s’ancrer. Ancrage et respiration, respire dans ton ventre et ancre-toi avec tes pieds. Combien m’ont dit: "Trop facile, trop simple...

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2016… ce que j’en retirerai

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Je ne suis certainement pas la première qui vous en parle cette semaine ! Mais je vous le dis quand même: C’EST LA DERNIÈRE JOURNÉE DE 2016 !!! Quel bilan allez-vous en faire? Voici ce que moi j’ai décidé de faire, comment j’ai...

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Outils pour pensées réalistes !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus
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J’ai trouvé ma ZAPPE !!!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

C’est quoi ça, ZAPPE ???? C’est le petit nom que j’ai trouvé pour la ZONE D’ACTIVATION DE MON PLAISIR, MON POTENTIEL ET MON ÉNERGIE ! Bon, pensez-vous, une autre affaire ! Elle sort ça d’où ? Et bien, j’ai...

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Trouver son chemin…

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Mais pour aller où? Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond ? Que ce soit dans un aspect de votre vie ou dans celle-ci en général, il n’est pas rare que l’on se sente insatisfait, déçu ou même blasé. Mais que peut-on...

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Quand revient-on vraiment ?

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

J’arrive du Pérou. En fait, "arrive" est un bien grand mot ! Ça fait 2 semaines que l’avion s’est posée à Dorval et je fais le constat suivant: je ne crois pas qu’on puisse dire qu’un tel voyage se termine...

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