Par exemple, une fois qu’on a identifié ce qu’est pour nous la réussite et le succès, comment on y accède?  Le proverbe dit: »Il y a loin de la coupe aux lèvres. »  Et encore là, ça dépend de la longueur du bras.  Ou de la force de l’intention.  Bref, un but ne reste qu’un souhait tant et aussi longtemps qu’on n’y a pas investi ce qu’il faut pour l’atteindre.  Et il y a de nombreuses facettes à ces investissements à faire.

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Eh bien, ce défi est passé et a été relevé. Je ne dirais pas avec brio en fait de performance, mais avec une satisfaction qui va bien au-delà de celle-ci. Et j’ai bien failli ne jamais vivre ce si riche moment. J’ai été plus que tentée de me retirer.

Au moment où j’écris ces mots, ça fait un peu plus d’une semaine que j’ai terminé le demi-Ironman (70.3 Mont-Tremblant). Et au-delà de la fierté personnelle d’être allée au bout, il y a toutes les prises de conscience, les apprentissages et les constats que j’ai pu en retirer. Et pour ça, il n’y a pas de prix.

J’avais discuté de mes doutes dans un message précédent, {{contact.first_name}}. De la pression et lourdeur que l’entrainement amenaient dans mon quotidien. Je ne trouvais pas le plaisir que l’on doit de ressentir ( en fière JAUNE NOVA que je suis) dans ce que l’on accomplit pour amener nos projets à terme. À deux-trois semaines du départ, je disais encore à mon chum et à mon filleul, mes partenaires de ce triathlon, que je n’étais pas certaine d’y être. Et pourtant…

Si tu me lis sur Facebook, tu connais déjà cette partie de mon récit: peur de la nage en lac pour laquelle je ne m’étais entrainée que 2 fois en eau libre. Peur des côtes à vélo alors que j’en avais montées bien peu dans les dernières sorties. Peur de ne pas pouvoir aller au bout de la course parce que trop fatiguée. Ça en fait des craintes mises une à la suite de l’autre. Et il y avait cette peur de souffrir, d’avoir mal, d’échouer. Et l’effet que ça aurait sur mon moral si cela se produisait.

Aller jusqu’au bout m’a permis de de me connaitre encore davantage. De mettre à jour mes données personnelles. Cela me permettra aussi d’être une meilleure accompagnante, une meilleure coach. Parce qu’il y a tellement à puiser en chacun.

Bref, chacune des étapes m’a offert de nouvelles données auxquelles m’ancrer:

Ce n’est pas parce qu’on a peur que c’est épeurant ! La représentation qu’on se fait de quelque chose se doit d’être juste. D’aggraver ou d’amoindrir ne nous sert pas. Dans un cas comme dans l’autre, il y a risque de ne pas pouvoir faire une expérience optimale. En aggravant, on se met des freins qui servent à nous protéger de ce dont on ne connait pas ! Au niveau de l’utilité, ça laisse à désirer. Et à l’opposé, amoindrir peut nous amener à négliger de se préparer adéquatement. Ce qui n’est pas non plus gagnant. Ici, encore, l’équilibre est de mise: dresser un portrait le plus juste possible est non négligeable.

Tu as des ressources insoupçonnées en toi! Oui oui, en toi aussi ! En chacun de nous, des mécanismes se déclenchent quand il faut faire face à la musique. Et comment savoir qu’on les a? En se mettant au défi de temps en temps. En sortant des sentiers battus. En accueillant la nouveauté avec ouverture plutôt qu’avec scepticisme.

L’énergie des autres est un puissant moteur ! Évidemment, il faut que tu entretiennes d’abord ton énergie à toi. Mais si tu arrives à trouver une petite flamme et à la laisser brûler, quand elle entrera en contact avec celle des autres, ce sera le FEU D’ARTIFICES ! C’est du moins ce que j’ai vécu le vendredi et samedi précédant le 70.3 en parcourant le site. De l’électricité dans l’air, des participants enjoués, un souffle de fébrilité, une hâte de se mettre en action. Ces éléments ont été de forts catalyseurs. Le matin même, les visages radieux et les yeux brillants étaient galvanisant. C’était là où je devais être !

Prendre une étape à la fois! Quand je suis entrée dans l’eau, je ne savais absolument pas comment ma tête et mon corps répondraient. J’avais fait une crise de panique en 2017 et je me rappelais le feeling d’être sur le point de paralyser. J’avais ce souvenir en tête. Mon défi était donc de deux ordres: me rendre au bout du 1,9 km en moins de 70 minutes et contrôler mon mental. J’ai eu une petite anxiété lors des les premiers coups de bras. Et je me suis rappelée que je n’étais pas en danger. Que j’étais entourée (je recevais assez de coups de coude et de pied pour en être trrrrès consciente) et que je me rendrais à l’autre bout une bouée à la fois. J’ai accompli cette mission en 46 minutes. En fait, c’est en voyant mon temps que j’ai failli m’évanouir !. Le plus gros, pour moi, était fait.

Avoir une conversation avec soi-même! Il faut se parler pour se comprendre. Ça fait drôle à dire comme ça mais c’est tout de même ce que j’ai fait. Dans l’eau, sur le vélo et à la course, je me suis jasé ça. Je me suis rappelé pourquoi je le faisais. J’ai parlé à mes bobos qui surgissaient. J’ai sécurisé ma bandelette et mon bas de dos sur le vélo en leur disant que tout irait bien. Qu’ils pouvaient se détendre, qu’ils faisaient une bonne job! J’ai aussi discuté avec le côté extérieur de mon pied, en commençant la course, parce qu’il brûlait comme du feu. Je lui ai dit de ne pas s’en faire, qu’on irait pas vite de toutes façons.

Ça a l’air fou, hein ? Mais en fait, c’est de reprendre un peu ce sentiment de contrôle qu’on sent qu’on perd quand ces éléments inattendus se produisent. Et le plus incroyable, c’est que ça a marché !

Visualiser l’arrivée! Quand je perdais mon calme intérieur, que les doutes reprenaient du service ou que mes bobos se faisaient davantage sentir, je me visualisais passer l’arche d’arrivée. Je ressentais la fierté que j’aurais d’y être allée jusqu’au bout. Je me rappelais le privilège que j’avais de pouvoir vivre ce dépassement et je faisais monter cette émotion en moi. Et ça a fonctionné à tous coups. Visualiser l’arrivée c’est ramener à l’esprit notre pourquoi, c’est revitaliser nos forces, c’est réveiller notre motivation.

La nécessité de se mettre au défi! Ici, la grandeur du défi n’a que peu d’importance. Il ne s’agit pas de marcher sur un fil de fer quand on a le vertige ! Il s’agit simplement de repousser progressivement les limites de notre zone de confort. Si tu évites ces moments de dépassement, tu ignores une bonne partie du potentiel qui est en toi. Quelles sont tes forces, tes déclencheurs, tes ressources, ton unicité, ton pouvoir de création et d’attraction, ton influence, tes limites ! Que ce soit de lire un livre jusqu’au dernier mot ou faire une marche de 30 minutes, il n’y a pas de défi moindre. Chaque pas de plus EST UN PLUS !

La richesse de l’entourage! Comment ne pas parler des gens de qui tu t’entoures. Comment te font-ils grandir? Que te projettent-ils qui nourrit ton estime de toi? Qui t’offre un espace pour te réaliser et être qui tu es complètement? Tout au long de l’entrainement, de la préparation, du parcours, j’ai eu des personnes importantes qui m’ont permis de croire que je pouvais y arriver. Et aussi, surtout, qui m’ont rassurée: que j’y prenne part ou non, ça ne changerait rien à ce qu’ils éprouvaient à mon égard. Il suffisait que je le fasse pour les bonnes raisons. Les miennes. Celle de mon coeur et non de mon ego.

Peu importe quel est le projet dans lequel tu t’engages,{{contact.first_name}}. Peu importe la nature du défi. Peu importe ce que les autres en pensent. Ce qui importe, c’est ce que cela te permettra d’apprendre sur toi. Et aussi, ce que cela te permettra de VIVRE là, au moment de l’expérience, et ensuite, quand tu en réinvestiras les acquis.

Je t’invite à réfléchir à ton prochain défi. Et si tu as besoin d’être soutenue, je suis là!

Et à défaut de me répéter, J’ADORE RECEVOIR TES FEEDBACKS !!

Tendresse et beau Juillet !

Sonia

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C’est un lourd sujet que celui-ci.  Il émerge de mes écritures et lectures de la fin de semaine.  Je constate que j’ai un frein encore bien présent envers les gens qui se targuent de savoir comment faire pour être heureux.  Pour vivre une vie à la « hauteur » de ce qu’elle devrait être.  Qui ont « compris » quelles étaient les façons de faire pour être dans la plénitude.   Je m’interroge sur la pertinence et le droit que nous avons de dire ce qui est bon et qui ne l’est pas.

Donc,  quand vient le temps de me positionner avec mes partages et mes découvertes, je me retrouve avec ce sabot de Denver qui est exactement ça :  le jugement que JE porte et dont je ne veux pas être la cible !  Ironique ces reflets qui sont sous notre nez et dont, bien qu’on les perçoive, on n’arrive toujours pas à se défaire !

ET SI.  C’est souvent le meilleur début de phrase à utiliser pour explorer ce qui pourrait être et ce que l’on ne souhaite pas.

ET SI j’avais la vie que je souhaite avoir, qu’est-ce que ça me demanderait aujourd’hui ?

ET SI je devais définir bonheur, comment je le ferais?

ET SI je devais vivre du succès, qu’est-ce que ça me couterait?

ET SI je suivais simplement mon cœur, sans autre considération, qu’est-ce que je choisirais maintenant?

ET SI je croyais profondément que je peux être complètement heureuse, quelles penséeslimitantes je devrais abandonner?

ET SI on devait me juger de suivre mes ambitions et désirs, quels seraient les pires commentaires qu’on pourrait m’attribuer?

ET SI cela devait se produire, comment je pourrais garder une saine distance avec ces commentaires?

Et des « ET SI » il peut y en avoir des dizaines et des dizaines.  Il faut mettre en lumière ce qui nous freine.  Les jugements que nous portons envers les autres mais surtout ceux que nous risquons de nous porter envers nous-mêmes en allant de l’avant!

Alors je me mets au défi de faire fi des ET SI on me jugeait pour ET SI je suivais mon cœur.
ET SI je partageais ce que j’ai appris non pas comme une marche à suivre mais comme une possible inspiration?

ET SI quelqu’un quelque part recevait mon expérience comme un souffle nouveau pour avancer ?

Voilà où j’en suis en ce lundi 17 mars.  Et comme tout est en mouvement, peut être que le 8 avril je serai complètement ailleurs.  Et comme chaque pas est un bon pas, je me lance avec ces prises de conscience sur le chemin de ma semaine !

Au plaisir de te rejaser sous peu!

Sonia

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En ce moment, je soutiens des membres de ma famille qui, eux aussi, cherchent des réponses car ils n’arrivent pas à comprendre ce qui les amène à vivre de l’anxiété et des insécurités importantes. Et pour être en mesure de mieux le faire, je me tourne vers ceux et celles qui m’inspirent et m’enseignent, dont Christophe André, psychothérapeute français. 

Est-ce sa voix, son humilité, ses connaissances, je l’ignore. Mais ce que je sais, c’est qu’il me fait grand bien. Il parle avec une grande simplicité des mal-êtres qui nous habitent à différents moments de la vie non pas comme des anomalies mais comme des éléments faisant partie de la vie. Et, parfois, c’est à tenter de les éradiquer, ces mal-êtres, que l’on s’épuise.  Ahhh !! Alors il s’agit juste de me dire que c’est normal et mes pensées anxieuses vont disparaître, mes périodes de déprime vont s’évanouir et l’affaire sera ketchup !!!??? 

Penses-tu que je suis en train de te dire que c’est facile? OH QUE NON!!! Tellement pas! Ce n’est assurément pas facile et, heureusement, la façon de l’aborder et d’y ajouter de la compréhension peut adoucir les moments creux. Il y a une si grande part de peur et d’inconfort intense.

Personnellement, avant de mettre les mots sur ce qui m’habitait, il y a de ça 30 ans maintenant, je me disais que j’étais atteinte d’une maladie mentale qui m’amènerait directement à l’institut psychiatrique. Cette frayeur d’être « folle », OUF !

Cela a demandé beaucoup de travail de défrichage. Et de déchiffrage. Dans un sens ou dans l’autre, il me fallait amener de la clarté dans ce que je ressentais, pourquoi je le ressentais et comment je pouvais faire la gestion de ces ressentis-là. Et pour revenir à mon « pote » Christophe, j’ai eu à faire ce qu’il prône. Il m’a fallu consulter, me médicamenter, compter sur mon équipe de ressources humaines personnelle et bouger. 

Et ce « BOUGER » est essentiel. Il est en fait incontournable. Ce n’est pas le temps passé à l’exercice qui compte. C’est le fait de déjouer le chemin du cerveau qui nous pousse à nous immobiliser. En se mettant en action, on induit un message de « Je suis capable ». « Je peux encore décider et agir. » Je me rappelle que ma mère me disait d’aller marcher. Et ça me semblait siiiiii simpliste face au mal intérieur qui m’habitait! Et pourtant… Marcher, respirer profondément, agir. Des clés à portée de main. Un sagesse simple beaucoup plus que simpliste. Je le sais aujourd’hui.

D’ailleurs, il m’arrive encore d’être gagnée par une sorte de langueur, de spleen qui me donne un fort désir de ne pas bouger. De m’écraser dans mon fauteuil et d’attendre que ça passe. Et c’est toujours ma pire idée !! Parce que je n’en retire rien. Sinon une étrange sensation de lourdeur persistante. Et si je me lève, je m’habille, je sors prendre une marche, alors j’éprouve une sorte de fierté, de satisfaction d’avoir eu le dessus. 

Et cela a aussi un impact sur l’estime de soi. Encore ici, Christophe André établit que l’estime que porte une personne face à elle-même repose sur 3 questions:
Comment je me vois? 
Comment je me juge?
Comment je me traite? 

Je te donne d’ailleurs cet exercice à faire: répondre à ces 3 questions avec authenticité et pousser ta réflexion un peu plus loin: 
Que constates-tu?
Quelles sont les éléments qui ressortent?
À quoi dois-tu faire attention ?

Plus tu auras de réponses à tes questions, plus tu accepteras que certaines réponses demeurent longtemps inaccessibles et demandent un lâcher prise, mieux tu sauras comment vivre cette vie avec ouverture et accueil.

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Cela m’amène sur le sujet de mon Balado « Ça dépend de toi! » 
J’y ai déposé, au fil des ans, des réflexions, des partages, des entrevues et des stratégies qui ont eu du sens à un moment ou à un autre de mon parcours. 

Je t’invite à le découvrir et à me faire part de tes propres impressions, pensées et vécus avec lesquels mes mots résonneront pour toi. 

Tu peux y avoir accès ici Mon Balado 
Tu y trouveras des articles que j’ai écrits au cours des années précédentes.

Si tu souhaites découvrir l’entrevue de Christophe André que j’ai beaucoup appréciée, c’est ici Entrevue .

Sur ce, je te souhaite une magnifique semaine. Et je te souhaite 5, 10, 30 minutes de mouvement. Elles te feront assurément du bien. 

Chaleureusement,

Sonia

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Pour la plupart d’entre nous, je crois, quand on la regarde, il nous vient spontanément à l’idée qu’un des deux individus abandonne avant d’avoir trouvé le trésor, soit qu’il renonce à ce qui devait le rendre heureux.
L’autre continue de piocher avec énergie pour trouver ce même trésor ! La clé de la félicité !

Mais qu’est-ce qui nous confirme que l’image qu’ils s’en font est réellement ce dont ils ont besoin ? Représente réellement le succès? Qu’est-ce qui nous dit que celui du bas n’a tout simplement pas réalisé qu’en rebroussant chemin il va vers ce qui lui donnera réellement une satisfaction ?

Je suis quasi certaine que plusieurs d’entre vous diront : « Ben, voyons, c’est évident qu’il faut TOUJOURS CONTINUER DE PIOCHER pour toucher à notre but. » Mais encore faut-il que ce but soit bien identifié. Aligné avec ce qui est réellement la réalisation de nos profondes aspirations. Avec nos valeurs et motivations authentiques. Il nous faut nous demander si elle est en intégrité avec le sens que l’on donne à notre vie. Sans quoi, la fin justifiera les moyens et les moyens risquent de nous amener un peu n’importe où!

Pour continuer dans ma ligne d’idée, si je décide de freiner et de reprendre les activités qui me permettent de goûter à ce qui m’apporte le plus de bien-être, ce ne sera pas un recul. Ce sera une réappropriation de mon espace d’évolution qui s’intègre avec écologie dans ma ligne de vie.

J’ai débuté ce texte il y a plus d’une semaine. Dimanche le 15 septembre plus exactement. J’étais allée rouler et je revivais les journées de formation que je venais de terminer avec une nouvelle cohorte en coaching. J’avais laissé de côté l’enseignement pour me consacrer à d’autres projets et j’avais choisi d’y revenir pour gouter à nouveau à ces moments de transmission qui me plaisent.

Puis alors qu’on était assis près du foyer extérieur, j’ai reçu ce message de ma mère: « Ton père est entré à l’urgence. C’est son coeur. »

En quelques minutes, je l’avais appelée, ma valise était faite et je partais pour les rejoindre. Et c’est alors que j’avais la possibilité de rester près d’eux tout en continuant de travailler à ce qui me passionne le plus que je me suis dit que nos décisions ne sont pas coulées dans le béton. Quand il faut s’adapter à une nouvelle réalité, mieux vaut être capable de souplesse car la rigidité rend les choses bien compliquées.

Si refaire ce qu’on a déjà fait est possible et nous plait, c’est une chance. Si on peut y ajouter nos apprentissages pour enrichir notre expérience, c’est doublement gagnant. Si je m’étais épuisée à vouloir concrétiser tout ce que je tentais de mettre en place, je n’aurais pas pu y être. Tout est dans tout’ (bien prononcer tous les « t »), c’est mon adage.

Sur ce, je vous partage tout de même un projet qui débute le 15 octobre, soit le MICROPROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT | INTRODUCTION À L’APPROCHE DE COACHING ET D’INTERVENTION

Si le sujet t’intéresse, appelle ou écris-moi!

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J’arrive des Îles-de-la-Madeleine et j’ai la tête pleine d’images sensationnelles. J’avoue que ça a dépassé toutes mes attentes. J’en entendais parler, on me le conseillait plus que fortement, c’était un must, patati patata. Et bien toutes ces personnes avaient ABSOLUMENT raison. Les Îles, c’est un paradis en soi. 

Évidemment, plus c’est beau ailleurs plus le retour est ardu. Mais on a dû se plier à l’adage qui dit que toute bonne chose a une fin. Et nous revoilà, rebelotte, repartis dans nos routines respectives de notre quotidien bien rempli. 

Pendant cette semaine, j’ai mis de côté le travail mais sans fermer la porte aux inspirations et idées qui montaient. J’ai voulu que se placent en moi les meilleures avenues qui me permettraient de vivre un automne personnel et professionnel agréable. Pour cela, je devais identifier quels étaient mes besoins véritables. 

Comme me l’a démontré mon profil NOVA, j’ai besoin de calme, de plaisirs partagés et d’harmonie. Ce sont mes ancrages pour être pleinement disponible et en ouverture au reste. Si je ne sens pas ces éléments, j’entre dans un état un peu second de stress, d’incertitude et de doute. Et bien que je travaille sur ces aspects depuis plein plein plein plein d’années, je me dois d’être attentive pour bien vivre ces périodes où ils me font défaut.

Quand j’ai créé mon programme « ImpAction Femmes Leaders », je l’ai fait avec en tête de non pas permettre aux femmes de NE PLUS AVOIR DE DÉFIS, mais de reconnaitre ce dont elles avaient besoin pour les relever ! Ce qu’elles avaient EN ELLES pour y faire face et réussir à les surmonter. 

L’objectif, pour moi, ne sera jamais de dire que tout devrait être facile et que si ça ne l’est pas, c’est qu’il y a un problème derrière. Une peur, un blocage, des croyances limitantes ne sont pas des problèmes. Ce sont des INDICATEURS. Et ils sont tellement importants pour nous permettre de trouver le chemin à prendre qui correspond à nos réels besoins…

Et sache que je n’ai pas les réponses toutes faites pour toi… Mais j’ai les outils pour te permettre de les trouver. 

Je te dis un chaleureux À BIENTÔT !!

Chaleureusement, 

Sonia 

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ImpAction Femmes Leaders reprend en septembre. Tu liras LEADERSHIP. Je parle de la capacité que tu as d’être la leader de ta vie !

Je te mets ici les informations. Écris-moi afin de me faire connaitre ton intérêt !

J’ai très hâte de revivre l’expérience d’un groupe de femmes engagées qui se soutiennent et se comprennent à partir du coeur et toute en ouverture

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Allô toi !

J’espère que tu vas bien.  Aujourd’hui , je te partage un pan de ma vie.  Parce que les exemples que l’on a reçus permettent de comprendre la personne que l’on devient et ce sur quoi on met notre énergie.  

Donc, je reviens du Lac-St-Jean.  Notre camping familial dont je t’ai sûrement parlé quelques fois puisque que c’était la 51^e édition cette année.  La première fois, j’avais 4 ans et c’était à l’Isle aux Coudres.  On a dû changer souvent de terrains, parce qu’une gang de Tremblay, ce n’est pas reposant!  Ça fait « un peu » de bruit après le couvre-feu

La question qui se pose est : « Comment ça a pu durer 51 ans ? »  Parce qu’à chaque année, à moins d’accouchements ou de contrats de travail non négociables, tout le monde était là : 14 frères et sœurs, leurs conjoints et leurs enfants.  Précisons que les enfants, c’était selon les périodes de leur vie. Les ados ont presque tous pris une pause de quelques années pour revenir jeunes adultes avec, à leur tour, leur conjoint et, éventuellement, leurs enfants.  En fin de semaine, nous étions plus de 60 personnes et il en manquait autour de 35 pour compléter la famille. C’est beaucoup de monde et d’agendas à coordonner !  

Je tente une explication quant à la longévité de la tradition :  les valeurs communes.  Comme toute entreprise ou aventure, ça a certainement commencé par une idée, un désir, une réponse à un besoin.  À ce moment-là, les familles commençaient à se disperser dans le Québec.  Les plus vieux se mariaient et quittaient le nid.  On allait donc créer des moments pour se rassembler!  On reconstruirait des petits nids occasionnels.

Il a fallu que quelques personnes unissent leur voix et passent le message pour que cela devienne un projet et enfin une réalité.  On s’entend que tout le monde ne s’est pas lancé sur le téléphone pour réserver un emplacement.  Certains ont pris le flambeau et l’organisation s’est créé autour de cette initiative.  Et au fil des années, le flambeau est passé d’une main à l’autre.  Et ce n’était pas « Est-ce qu’on continue? », mais plutôt « C’est quand et où, l’an prochain ? »

Mais cela n’explique pas tout…. Parce que ce n’est pas parce qu’il y a une date et un lieu que l’affaire est ketchup.  Il fallait que chacun veuille adhérer. Et c’est ici que ça prend son sens.  Et c’est celui de la communauté et des valeurs partagées par celle-ci.  Ce qui l’unit c’est la générosité, le respect, la présence, la Famille dans son sens le plus authentique. Et chacun de ceux qui n’y était pas était une pièce manquante à notre belle mosaïque.  Parce que chaque petit qui s’ajoute est reçu en grand !

Oui, il y a eu des « interférences » entre quelques-uns du clan.  Oui, certaines embrouilles ont créé des distances et parfois même des petits canyons d’écarts.  Il y a de tous les caractères, différents modes de vie et des philosophies diverses.  Mais la vie, le temps et la force des valeurs profondes étant ce qu’ils sont, tous ont continué de mettre de côté les défis personnels pour la santé de la communauté.  Et nos « crottes sur le cœur » finissent par s’atténuer et être mises de côté. Ça a fait école.

Bien des fois, sans qu’ils le sachent nécessairement, dans l’absence de jugement et en demeurant dans la réceptivité et l’amour, cette famille m’a guidée, m’a forgée et a fait de moi une femme plus forte, simplement parce que je savais que je pouvais m’appuyer sur cette communauté inestimable.  

Encore une fois, je tiens à rappeler que cela prend une volonté commune ET individuelle.  Et je ne peux m’empêcher de faire le lien avec la dynamique d’entreprises.  Il faut une décision consciente des leaders de créer une organisation qui donne la place à l’humain dans le groupe, et que le groupe devienne une partie de l’humain. 

Ce sentiment d’appartenance bilatérale procure une sécurité et une confiance qui permet d’aller plus loin, de se dépasser et de vivre des expériences et de relever des défis qu’on ne ferait pas sans cette impression d’être partie prenante. 

Je termine en espérant que toi aussi, tu vis de beaux moments ou du moins que tu peux en vivre quelques-uns.  Parfois, ça ne semble pas évident…  Ce n’est pas toujours si clair et net ce pourquoi on pourrait avoir de la gratitude !  Tu sais, un peu comme la phrase : si tu as mal à la tête c’est signe que tu en as une !  Ouains… c’est faible sur le thermomètre pour te considérer chanceux !!

Mais si tu peux compter sur quelqu’un ou des « quelqu’uns » qui font une différence dans ta vie, tu peux estimer que tu as de la chance.  Ça demande de l’implication et de l’engagement.  Ça t’apporte de la paix du cœur et de la douceur à l’âme. 

Tendresse, 

Sonia

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Cette photo est très significative pour moi. Pas parce que j’ai le p’tit chapeau tout croche sur la tête, mais parce que c’est celle qui me rend le plus fière. L’an passé, j’ai occupé le rôle de présidente de mon groupe de gens d’affaires. Nous tous, les 25 membres, avons réussi à mettre la main sur le trophée pour la section de l’année. C’est une magnifique reconnaissance. Il ne faut jamais oublier que si nous sommes nommés LEADER, c’est parce que des gens autour de nous ont CHOISI de nous suivre et nous donnes le PRIVILÈGE de l’être. Être un leader solitaire, ce n’est simplement pas possible…

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