Mais quand la tête est embourbée, le corps a encore plus besoin de s’étirer, de s’exprimer et de se mouvoir dans son environnement. Et c’est quand on ressent cette vie qui circule en soi qu’il est possible de passer d’un état à un autre. En...
Les trois passoires… Dans mes périodes de dépression, j’ai dû faire des choix. Choisir bien souvent entre les besoin de performance de l’ego et ceux véritables de me reposer et me déposer… J’ai élaboré une stratégie qui s’inspire...
« Les phares dont je vous parle aujourd’hui sont ceux que j’ai trouvés les plus simples et les plus justes à appliquer dans ma vie. Ce sont les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruis. (…) Il a su expliquer avec clarté et simplicité...
Pour comprendre ce qui crée et maintient les patterns en place… et enfin s’en libérer.
Devant des situations inattendues, des surprises plus ou moins agréables, on peut se retrouver déstabilisé. On peut plier des genoux. L’adaptation est un processus fantastique pour faire face à la musique sans manquer le pas…
Tu te demandes comment avoir davantage d’énergie? Comment ça se fait que tu en as plus ou moins que les autres? Voici une partie de la réponse…
Dans la vie, il y a une chose qu’on ne pourra jamais décider pour nous et c’est le choix de notre Attitude. Je vous accompagne dans l’exploration de celle que vous choisirez d’adopter 💛. Je vous souhaite une bonne écoute *Une fiche support peut...
Comment se fixer des objectifs peut-il devenir un catalyseur dans la vie ? Je te partage quelques-unes de mes expériences les plus formatrices!
Mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau et ses parties afin de mieux se comprendre soi-même… et les autres !
Qui mène en haut? Il arrive souvent qu’on ne sache pas trop pourquoi on réagit comme on le fait dans les situations de la vie. Je vous offre une piste de réflexion… et de réponse.
Présentation du Balado « ça dépend de toi! » Présentation du projet. « Ça dépend de toi! » est un appel à l’autonomie et la responsabilisation personnelle.
Je fais quoi avec ce stress ?! En ces temps de pandémie, comment est-ce que je peux contrôler mon niveau de stress PDF: podcast 1 fiche activite
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