Entrevue avec Dr Maude Villeneuve: le stress et nous !

Maude Villeneuve est docteur en management avec une maitrise en santé au travail. Je l’ai accompagnée alors qu’elle cherchait ses repères et bases.  Aujourd’hui elle nous partage son cheminement et ce que ce passage lui a permis de créer.

La lumière… même si et malgré.

La lumière est toujours là.  Parfois, il faut lui laisser le temps de se frayer un chemin à travers la forêt d’épines.  Et elle réussit à nous atteindre.  Patience et confiance sont les clés maîtresses. Je te partage ma lecture de Glennon Doyle et une petite toune de Pink ☺︎ En écoute sur Spotify, Balados […]

Le jeu du triangle… Moi, j’joue pu !

Le triangle dramatique de Karman est un principe reconnu dans les difficultés relationnelles et dans les situations problématiques. On peut s’en sortir, en comprenant comment il fonctionne.  C’est ce dont je vous parle ici.

L’art du Tarot avec Vanessa DL

Il y a de ces personnes qui nous touchent sans qu’on leur ait parlé.  Qui nous inspirent sans qu’on les connaisse. C’est exactement ce qui m’est arrivé en voyant Vanessa DL en tant qu’invitée à un talk show de fin de soirée. J’ai acheté son livre « L’art du Tarot » puis j’ai osé la contacter.  Je […]

Julie Courtois et Dexter: récit de victoire face à l’anxiété

J’ai rencontré Julie Courtois alors qu’elle était dans ma formation de coaching.  Elle est la preuve de courage, de résilience et de dépassement.  Son livre, narré par son chien Dexter, raconte sa traversée. À écouter sur Spotify, Balados et Anchor

Je me fais passer en entrevue !!

Sonia-Tremblay-Mes-services

À partir des questions de Sophie Lemay, je partage mes inspirations et ce qu’est pour moi le coaching. « En coaching, on aborde les parties de soi qui portent les croyances, jugements, patterns et on vient les mettre en relief par rapport à ce qu’on vit réellement hors de ces filtres. » Bonne écoute !

Au Pace du bonheur avec Nathalie Bisson

Quel beau moment je viens de passer avec Nathalie Bisson.  Je l’ai rencontrée en 2014, si ma mémoire est bonne.  Nous avons partagé des moments de course à pied et d’échanges humains toujours intéressants.  Avec elle, pas de flafla. Que du vrai ! J’ai eu le goût de vous la faire connaitre, si ce n’est […]

Se choisir: comment y arriver?

« Parfois, pour prendre les bonnes décisions, pour faire le bon choix, on doit prendre un pas de recul.  Et alors ce qui semblait être LA raison pour laquelle on a perdu l’équilibre n’est plus la cause…  C’est autre chose qui nous bouscule. Et alors, ça devient clair… » Écouter sur mobile  

???? Souhaits pour 2022

Pour m’écouter… « Dans mes plus grands apprentissages, il y a toute la force démontrée par les personnes que j’ai rencontrées:  le courage de faire face à un deuil, la rupture, les échecs.  Leur façon de se relever et de dire à la vie: « Envwèye-la ton autre balle.  Je l’attends !  » Pour visionner…

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