Ça fait du sens ?
Perceptions, valeurs et sens… On peux-tu se comprendre ? «Parce qu’au-delà d’entendre le sens que les autres donnent aux évènements, il y a nos valeurs, notre expérience, notre vécu qui vient teinter NOTRE perception de la perception de l’autre ! On s’en sort comment alors ???» Écouter sur mobile VALEURS/ exercice
Le pouvoir (ou non) de la pensée positive!
Je vous partage ma vision de la pensée magique et comment je la substitue par une autre approche. Écouter sur mobile
Pourquoi mettre tant d’énergie sur moi?!
« Travailler sur soi »… ça devient épuisant! Quand le Dalaï Lama et Gwyneth Paltrow te tapent sur les nerfs, c’est signe que tu en as plein les oreilles. Mais comment alors continuer de s’épanouir? Je te partage ma petite explication de ça… Bonne écoute! Écouter sur mobile
Atteindre ses objectifs, pouvoir magique et confiance en soi avec Caroline Lessard.
[vc_row css=».vc_custom_1600721914936{padding-bottom: 6% !important;}»][vc_column][vc_column_text] Avec Caroline Lessard, (Carocoaching) on jase de détermination, d’adaptation et de confiance pour atteindre nos objectifs. Écouter sur mobile [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
C’est le PIEDS!
Les distorsions cognitives nous amènent souvent à juger les situations que l’on vit à travers des filtres négatifs. Je vous partage mon outil pour reprendre le contrôle de vos émotions dans ces moments de déséquilibre. Voici un petit aide-mémoire…
Laisser porter: sagesse et douceur avec Sylvain Leblanc
J’ai eu le privilège de m’entretenir avec un homme unique que vous DEVEZ écouter! « À ce moment-là, j’ai perdu ma peur. Il ne faut pas avoir peur. La pire chose qui peut nous arriver est qu’on soit bouleversé, mais à quel point devient un meilleur être humain… »
Lâcher prise… plus facile à dire qu’à faire !!!
Un beau conseil que de lâcher prise… Mais un peu vide quand l’état intérieur ne suit pas! Il y a tellement de facteurs qui influencent la façon dont on prend les choses ! On ne lâche pas prise sur quelque chose qui nous tient à coeur comme on décide de laisser faire le dessert au […]
Et si on se sacrait patience ?!?
Et si on se mettait à transformer notre perception ? Si ce qu’on voit comme des échecs, des méchantes débarques, des obstacles, des « pas assez » devenaient des situations d’évolution, des apprentissages, des leçons de vie?
Ce qui me fait du bien… quand la vague menace le bikini !
Mais quand la tête est embourbée, le corps a encore plus besoin de s’étirer, de s’exprimer et de se mouvoir dans son environnement. Et c’est quand on ressent cette vie qui circule en soi qu’il est possible de passer d’un état à un autre. En fait, plus on est connecté avec ce que l’on vit, […]
Mes trois passoires personnelles.
Les trois passoires… Dans mes périodes de dépression, j’ai dû faire des choix. Choisir bien souvent entre les besoin de performance de l’ego et ceux véritables de me reposer et me déposer… J’ai élaboré une stratégie qui s’inspire du « Test des 3 passoires » de Socrate. Je t’en parle ici. Ce sera ensuite à […]
