🧐Ahhhh Darwin!  Quelle sagesse   ✹

🧐Ahhhh Darwin! Quelle sagesse ✹

La sagesse de Darwin !

Et une semaine de passĂ©e! Comment t’en sors-tu?

Personnellement, je lis beaucoup, je m’informe de façon Ă©quilibrĂ©e et je fais en sorte de prĂ©server ma bonne humeur.  Évidemment, comme tout le monde, j’ai des hauts et des moins hauts.  Je ne dis pas des bas, car je mets mes stratĂ©gies en application dĂšs que je sens que l’Ă©nergie ou le moral descend.

Dans tout ce que j’accumule comme lectures et partages, certaines perles me plaisent particuliĂšrement.  Il y a entre autres la citation de Darwin qui dĂ©crit bien ce que nous traversons:  “Les espĂšces qui survivent ne sont pas les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements.”

On fait comment pour s’adapter quand tout semble instable et vacille un peu plus chaque jour?  Il faut se permettre de la souplesse.  Il faut accueillir que la routine est modifiĂ©e momentanĂ©ment et identifier quelles sont les Ă©lĂ©ments sur lesquels il est le plus facile de procĂ©der Ă  des modifications d’habitudes.  En ce moment, alors que toute la planĂšte est dans le mĂȘme bateau, ce n’est pas le temps de mettre le feu aux voiles !  Au contraire.   Quand le presto commence Ă  ĂȘtre trop plein de vapeur, que la « pinouche » commence Ă  gigoter, il faut faire ce qui nous fait du bien.  

-Appeler quelqu’un

-Respirer

-MĂ©diter

-Aller marcher

-Faire un p’tit mots croisĂ©s

-Faire du ménage

-Cuisiner

-Chanter Ă  tue-tĂȘte

-Crier la tĂȘte dans un coussin

Peu importe quelle est votre exutoire magique, FAITES-LE!

Sonia Lupien (que je cite Ă  nouveau!) explique ceci, en utilisant son parallĂšle avec les mammouths:

« Vous faites partie de la tribu des Covi-DĂšqhs au temps de la prĂ©histoire.  Depuis des lunes, vous chassez le mammouth sur les terres sacrĂ©es dans le prĂ© Ă  l’est de la quatriĂšme montagne au nord de la vallĂ©e des oiseaux Ă  longs becs.  Mais voilĂ , depuis maintenant dix lunes, vous revenez bredouille.   Vous ne trouvez aucune trace de mammouths dans le prĂ©.  A-Dapth, le sorcier du clan, propose de modifier le parcours de chasse pour l’étendre plus au nord, oĂč croit-il les mammouths ont pu migrer.  Mais TĂšthu, le chef du clan, refuse obstinĂ©ment de modifier le terrain de chasse.  ‘Cela fait des lunes qu’on chasse le mammouth dans le prĂ© Ă  l’est et je ne vois pas pourquoi on changerait nos habitudes ancestrales!’.   Une minoritĂ© grogne mais la majoritĂ© de la tribu choisit de suivre TĂšthu.  Toutefois, aprĂšs quelques lunes Ă  chasser des terres stĂ©riles, le clan s’en trouve dĂ©cimĂ©, la famine et la maladie s’installent, entraĂźnant avec elles la mortalitĂ© et dĂ©cimant le clan des Covi-DĂšqhs.  A-Dapth, qui a quittĂ© le clan depuis longtemps avec sa famille et quelques fidĂšles pour aller chasser plus au nord, se porte trĂšs bien car le prĂ© au nord regorge de mammouths Ă  chasser.  C’est parce qu’ils ont choisi de s’adapter Ă  la situation stressante (absence de mammouths dans le prĂ© Ă  l’est) en modifiant leurs habitudes (on va aller chasser plus au nord) qu’Ad-Dapth et son clan ont survĂ©cu. » (rĂ©f: https://www.stresshumain.ca/covid-19-force-adaptation/)

 

Alors pour survivre, il faut s’adapter.  C’est tout… et c’est TOUT !

À bientît,

So ❀

 

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