Pour en finir avec les patterns!
Pour comprendre ce qui crée et maintient les patterns en place… et enfin s’en libérer.
L’adaptation, une clé gagnante !
Devant des situations inattendues, des surprises plus ou moins agréables, on peut se retrouver déstabilisé. On peut plier des genoux. L’adaptation est un processus fantastique pour faire face à la musique sans manquer le pas…
Mon énergie: une ressource précieuse
Tu te demandes comment avoir davantage d’énergie? Comment ça se fait que tu en as plus ou moins que les autres? Voici une partie de la réponse…
Toute une Attitude!
Dans la vie, il y a une chose qu’on ne pourra jamais décider pour nous et c’est le choix de notre Attitude. Je vous accompagne dans l’exploration de celle que vous choisirez d’adopter 💛. Je vous souhaite une bonne écoute *Une fiche support peut...
Le pouvoir extraordinaire de se fixer des objectifs !
Comment se fixer des objectifs peut-il devenir un catalyseur dans la vie ? Je te partage quelques-unes de mes expériences les plus formatrices!
L’équipe du 2e
Mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau et ses parties afin de mieux se comprendre soi-même… et les autres !
Qui mène en haut?
Qui mène en haut? Il arrive souvent qu’on ne sache pas trop pourquoi on réagit comme on le fait dans les situations de la vie. Je vous offre une piste de réflexion… et de réponse.
🧐Ahhhh Darwin! Quelle sagesse ✨
La sagesse de Darwin ! Et une semaine de passée! Comment t’en sors-tu? Personnellement, je lis beaucoup, je m’informe de façon équilibrée et je fais en sorte de préserver ma bonne humeur. Évidemment, comme tout le monde, j’ai...
Continuer la lectureContinuer la lecture
Ça dépend de toi!
Présentation du Balado « ça dépend de toi! » Présentation du projet. « Ça dépend de toi! » est un appel à l’autonomie et la responsabilisation personnelle.
Je fais quoi avec ce stress!?
Je fais quoi avec ce stress ?! En ces temps de pandémie, comment est-ce que je peux contrôler mon niveau de stress PDF: podcast 1 fiche activite
Stratégies anti-anxiété en période de crise.
Je sais que je ne suis pas la seule à avoir reçu les dernières mises à jour gouvernementales comme un coup de coude dans les côtes. OUTCH! Je me sentais bien, en contrôle, pas trop d’inquiétude… De toutes façons, qu’est-ce qui aurait pu...
Continuer la lectureContinuer la lecture
Quétaine la St-Valentin? Peut-être… mais…
Bon, la St-Valentin. J’achète quoi, je cuisine quoi, je donne quelque chose à mes enfants? Je me rappelle que quand les enfants étaient petits, je décorais avec des cœurs, des guirlandes pis toute pis toute! Une année, j’avais fait du pâté...
Continuer la lectureContinuer la lecture