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C’est ce dont on parle, bonne écoute !

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J’arrive des Îles-de-la-Madeleine et j’ai la tête pleine d’images sensationnelles. J’avoue que ça a dépassé toutes mes attentes. J’en entendais parler, on me le conseillait plus que fortement, c’était un must, patati patata. Et bien toutes ces personnes avaient ABSOLUMENT raison. Les Îles, c’est un paradis en soi. 

Évidemment, plus c’est beau ailleurs plus le retour est ardu. Mais on a dû se plier à l’adage qui dit que toute bonne chose a une fin. Et nous revoilà, rebelotte, repartis dans nos routines respectives de notre quotidien bien rempli. 

Pendant cette semaine, j’ai mis de côté le travail mais sans fermer la porte aux inspirations et idées qui montaient. J’ai voulu que se placent en moi les meilleures avenues qui me permettraient de vivre un automne personnel et professionnel agréable. Pour cela, je devais identifier quels étaient mes besoins véritables. 

Comme me l’a démontré mon profil NOVA, j’ai besoin de calme, de plaisirs partagés et d’harmonie. Ce sont mes ancrages pour être pleinement disponible et en ouverture au reste. Si je ne sens pas ces éléments, j’entre dans un état un peu second de stress, d’incertitude et de doute. Et bien que je travaille sur ces aspects depuis plein plein plein plein d’années, je me dois d’être attentive pour bien vivre ces périodes où ils me font défaut.

Quand j’ai créé mon programme « ImpAction Femmes Leaders », je l’ai fait avec en tête de non pas permettre aux femmes de NE PLUS AVOIR DE DÉFIS, mais de reconnaitre ce dont elles avaient besoin pour les relever ! Ce qu’elles avaient EN ELLES pour y faire face et réussir à les surmonter. 

L’objectif, pour moi, ne sera jamais de dire que tout devrait être facile et que si ça ne l’est pas, c’est qu’il y a un problème derrière. Une peur, un blocage, des croyances limitantes ne sont pas des problèmes. Ce sont des INDICATEURS. Et ils sont tellement importants pour nous permettre de trouver le chemin à prendre qui correspond à nos réels besoins…

Et sache que je n’ai pas les réponses toutes faites pour toi… Mais j’ai les outils pour te permettre de les trouver. 

Je te dis un chaleureux À BIENTÔT !!

Chaleureusement, 

Sonia 

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ImpAction Femmes Leaders reprend en septembre. Tu liras LEADERSHIP. Je parle de la capacité que tu as d’être la leader de ta vie !

Je te mets ici les informations. Écris-moi afin de me faire connaitre ton intérêt !

J’ai très hâte de revivre l’expérience d’un groupe de femmes engagées qui se soutiennent et se comprennent à partir du coeur et toute en ouverture

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Allô toi !

J’espère que tu vas bien.  Aujourd’hui , je te partage un pan de ma vie.  Parce que les exemples que l’on a reçus permettent de comprendre la personne que l’on devient et ce sur quoi on met notre énergie.  

Donc, je reviens du Lac-St-Jean.  Notre camping familial dont je t’ai sûrement parlé quelques fois puisque que c’était la 51^e édition cette année.  La première fois, j’avais 4 ans et c’était à l’Isle aux Coudres.  On a dû changer souvent de terrains, parce qu’une gang de Tremblay, ce n’est pas reposant!  Ça fait « un peu » de bruit après le couvre-feu

La question qui se pose est : « Comment ça a pu durer 51 ans ? »  Parce qu’à chaque année, à moins d’accouchements ou de contrats de travail non négociables, tout le monde était là : 14 frères et sœurs, leurs conjoints et leurs enfants.  Précisons que les enfants, c’était selon les périodes de leur vie. Les ados ont presque tous pris une pause de quelques années pour revenir jeunes adultes avec, à leur tour, leur conjoint et, éventuellement, leurs enfants.  En fin de semaine, nous étions plus de 60 personnes et il en manquait autour de 35 pour compléter la famille. C’est beaucoup de monde et d’agendas à coordonner !  

Je tente une explication quant à la longévité de la tradition :  les valeurs communes.  Comme toute entreprise ou aventure, ça a certainement commencé par une idée, un désir, une réponse à un besoin.  À ce moment-là, les familles commençaient à se disperser dans le Québec.  Les plus vieux se mariaient et quittaient le nid.  On allait donc créer des moments pour se rassembler!  On reconstruirait des petits nids occasionnels.

Il a fallu que quelques personnes unissent leur voix et passent le message pour que cela devienne un projet et enfin une réalité.  On s’entend que tout le monde ne s’est pas lancé sur le téléphone pour réserver un emplacement.  Certains ont pris le flambeau et l’organisation s’est créé autour de cette initiative.  Et au fil des années, le flambeau est passé d’une main à l’autre.  Et ce n’était pas « Est-ce qu’on continue? », mais plutôt « C’est quand et où, l’an prochain ? »

Mais cela n’explique pas tout…. Parce que ce n’est pas parce qu’il y a une date et un lieu que l’affaire est ketchup.  Il fallait que chacun veuille adhérer. Et c’est ici que ça prend son sens.  Et c’est celui de la communauté et des valeurs partagées par celle-ci.  Ce qui l’unit c’est la générosité, le respect, la présence, la Famille dans son sens le plus authentique. Et chacun de ceux qui n’y était pas était une pièce manquante à notre belle mosaïque.  Parce que chaque petit qui s’ajoute est reçu en grand !

Oui, il y a eu des « interférences » entre quelques-uns du clan.  Oui, certaines embrouilles ont créé des distances et parfois même des petits canyons d’écarts.  Il y a de tous les caractères, différents modes de vie et des philosophies diverses.  Mais la vie, le temps et la force des valeurs profondes étant ce qu’ils sont, tous ont continué de mettre de côté les défis personnels pour la santé de la communauté.  Et nos « crottes sur le cœur » finissent par s’atténuer et être mises de côté. Ça a fait école.

Bien des fois, sans qu’ils le sachent nécessairement, dans l’absence de jugement et en demeurant dans la réceptivité et l’amour, cette famille m’a guidée, m’a forgée et a fait de moi une femme plus forte, simplement parce que je savais que je pouvais m’appuyer sur cette communauté inestimable.  

Encore une fois, je tiens à rappeler que cela prend une volonté commune ET individuelle.  Et je ne peux m’empêcher de faire le lien avec la dynamique d’entreprises.  Il faut une décision consciente des leaders de créer une organisation qui donne la place à l’humain dans le groupe, et que le groupe devienne une partie de l’humain. 

Ce sentiment d’appartenance bilatérale procure une sécurité et une confiance qui permet d’aller plus loin, de se dépasser et de vivre des expériences et de relever des défis qu’on ne ferait pas sans cette impression d’être partie prenante. 

Je termine en espérant que toi aussi, tu vis de beaux moments ou du moins que tu peux en vivre quelques-uns.  Parfois, ça ne semble pas évident…  Ce n’est pas toujours si clair et net ce pourquoi on pourrait avoir de la gratitude !  Tu sais, un peu comme la phrase : si tu as mal à la tête c’est signe que tu en as une !  Ouains… c’est faible sur le thermomètre pour te considérer chanceux !!

Mais si tu peux compter sur quelqu’un ou des « quelqu’uns » qui font une différence dans ta vie, tu peux estimer que tu as de la chance.  Ça demande de l’implication et de l’engagement.  Ça t’apporte de la paix du cœur et de la douceur à l’âme. 

Tendresse, 

Sonia

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J’aime bien utiliser mes propres expériences pour illustrer des concepts plus larges. Je pars de ce que je vis ou de ce que j’ai vécu et je fais des amalgames avec la vie personnelle ou professionnelle telles que je les expérimente. C’est aussi à partir de tous ces petits et grands faits que j’apprends sur moi-même et sur le monde en général.

Je te livre mon plus récent flash, après que je me sois retrouvée chez ma chère chiro car mon dos me faisait tant souffrir ! Évidemment, elle m’a demandé ce que j’avais fait…

Alors voilà. Depuis presque vingt ans, je m’entraine de façon quotidienne. Tous les jours, à quelques exceptions près, c’est partie intégrante de mon hygiène de vie. Je marie le cardio et la musculation dans un optique de longévité, d’être capable de tenir le rythme et aussi, mon ego en raffole, pour être capable de suivre les plus jeunes que moi ! Comme s’ils ne s’en balançaient pas complètement

Et l’ego, ça nous dresse évidemment de jolis pièges ! Comme celui de nous faire pousser un peu de (beaucoup) la machine trop fort. En effet, après quelques années de la même plate-forme virtuelle, je suis tombée sur une belle jeune femme qui a fait de sa musculation et de sa forme physique ses outils de travail ! Elle a donc une chaine vidéo, des abonnés et une popularité pas piqués des vers! Elle ressemble littéralement à Barbie et saute comme une gazelle sur un trampoline!

Eh! que je me dis, je suis capable de faire ça moi! Eh là là… Qu’est-ce que tu penses qu’il est arrivé? J’ai voulu faire pareil ! J’ai augmenté la charge de mes poids libres, j’ai fait comme la fille dans tivi, et ce qui devait arriver arriva: je me suis fait mal dans le bas du dos !!! Et tout ça, bien seule dans mon sous-sol. Personne à impressionner là ! Juste moi avec moi. Et le pire, c’est que je n’ai pas voulu m’avouer vaincue tout de suite. Oh que non! J’ai persisté pendant 2 semaines en me disant que le mal s’évanouirait.

Alors, c’est exactement ce que j’ai dit à ma chiro quand je suis arrivée dans son bureau après qu’elle m’ait demandé comment je m’étais fait ça. Et elle de me répondre: « Ben voyons ! Pourquoi tu as fait ça? »

C’est ici que j’intègre la petite « morale » de vie. Parce qu’il arrive parfois qu’on s’astreigne à faire des choses qui ne sont pas pour nous. On les voit comme des modèles à suivre ou des idéaux à atteindre, mais ces projets ne nous ressemblent pas, ne sont pas alignés avec notre nature profonde, ne font que nous mettre face à l’échec à répétition et nous nous obstinons à recommencer sans cesse, refusant ce qui nous semblerait être de l’abdication.

Cet exemple de la musculation aurait pu aussi être représenté par toutes les fois où j’ai essayé d’intégrer des procédés très évolués d’organisation de tâches et de temps. Te dire le nombre de tentatives infructueuses que j’ai dû essuyées !! Le nombre de fois où je me suis dit « Cette fois-là c’est la bonne! » J’en ai retiré des outils et j’ai adapté ceux-ci dans le système que je me suis créé. Il n’est pas parfait mais est parfaitement accordé avec mon beau jaune de mon Profil NOVA qui a besoin de créativité, de plaisir et de surprises !

L’autre leçon que je tire de l’histoire que je partage c’est qu’avant de vouloir sauter les étapes, il est essentiel d’évaluer où nous en sommes réellement rendu, quel est notre niveau de compétence dans le projet dans lequel on s’apprête à sauter et évaluer avec objectivité ce qui doit être faire l’objet d’une mise au point plus ou moins intense avant de se donner le grand swing pour y plonger !

D’où le titre de cet article: s’estimer c’est choisir des contextes qui nous sont favorables. C’est y aller progressivement en se donnant les bases requises pour accéder aux niveaux subséquents. Et se garrocher dedans sans prendre le temps d’évaluer les risques de le faire. C’est alors que le danger de se surestimer peut apparaitre et nous faire plus de tort que de bien. Quand on sait qu’on peut facilement éviter ceci, c’est une décision sensé et santé !

On se reparle lors d’une de mes autres « pas pires épopées », et ne te gêne pas pour me partager les tiennes !

Sonia

PS: Mon programme ImpAction leadership est maintenant sur la plate-forme de RITMA. Ça t’intéresse, c’est là.

https://bit.ly/3w15CmU

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« Parfois, pour prendre les bonnes décisions, pour faire le bon choix, on doit prendre un pas de recul.  Et alors ce qui semblait être LA raison pour laquelle on a perdu l’équilibre n’est plus la cause…  C’est autre chose qui nous bouscule. Et alors, ça devient clair… »

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Entrevue avec Hélène Cyr, ingénieure qui dédie sa vie à la construction de celle des autres, au Rwanda.

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Tout d’abord, je veux te dire de lire et d’accueillir ce texte comme t’étant adressé à toi.  Personnellement.  J’ai pensé à tellement de gens en l’écrivant. Je souhaitais véritablement que tu sentes combien il était destiné à te rejoindre. 

Je souhaite que cette année soit telle que tu l’espères.  Je souhaite que quand tu verras les jours s’écouler, que tu mettras des crochets sur chaque date de janvier, février, mars…  bien que chacun de ces crochets-là, qui nous rapprochera d’une retour à la vie « normale » te fera du bien.  Te fera voir qu’il y a toujours une issue, un demain joyeux. 

J’espère pour toi et pour moi que nous saurons nous retrouver.  Que je pourrai prendre ta main et te prendre dans mes bras quand tu en auras besoin.  Que je pourrai spontanément te faire un câlin sans craindre de te nuire.  

J’ai appris beaucoup cette année.  J’ai su que de belles opportunités pouvaient naitre de ce qui semblait présager tout le contraire.  Alors que j’ai craint de voir ma vie professionnelle s’éteindre, elle a au contraire pris une ampleur que je ne pouvais présager!  Cette année a vu apparaître mon balado « Ça dépend de toi » (disponible sur mon site).  J’ai ajouté la certification du Profil NOVA à mon bagage.  J’ai reçu l’accréditation de l’ICF, (International Coaching Federation) et j’ai formé 3 belles cohortes de futurs coachs géniaux!  Dans cette foulée, je suis aussi devenue directrice formation pour ACT in International.  Ça c’est comme la cerise sur le sunday!

Il y a un peu plus d’un an, je vous avais parlé de ma tristesse de mère écorchée.  Ce texte vous avait touchés. Mon coeur de mère est bien moins mal en point.  La vie fait son oeuvre. Le temps passe et tisse de nouvelles possibilités.  Cet enfant aujourd’hui fait de son mieux pour prendre son envol et moi, à distance, je souffle dessus.  Pas trop proche…  Ça peut encore brûler…  

J’ai aussi vécu des peines.  J’ai ressenti de l’impuissance. Je me suis bien souvent demandé ce que je devais faire, dire, offrir…  Bien qu’on laisse le coeur parler, comment savoir à coup sûr si l’attitude et le moyen qu’on a choisis sont les bons…   Il demeure toujours une part de mystère.  Qu’est-ce qui se serait passé si j’avais choisi autre chose?  Alors j’apprends à vivre avec tous ces moments, ces décisions, ces impulsions. 

En cette année 2021, je m’engage à continuer de faire de mon mieux pour t’offrir le meilleur de moi, et aussi d’avoir l’authenticité de te dire quand les choses seront moins faciles.  Parce que si ce n’est pas toujours simple, je crois tout de même qu’il y a une solution à tout, un angle qui nous permette de voir que des fleurs poussent dans le béton.  De toujours avoir l’envie au coeur de s’orienter vers le bonheur.

Finalement, peu importe la force de ta lumière intérieure, je te souhaite que tu la fasses prendre toute l’expansion nécessaire pour qu’elle te guide et qu’elle éclaire le chemin que tu te dois d’emprunter…

Tendresse, 

Sonia

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