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Le bienfait du déséquilibre

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Je me livre un peu à vous ici… J’ai eu une grosse fin de semaine remplie d’émotions… Pas parce que ça a été particulièrement animé ou que des évènements incroyables se sont produits… Non, seulement de petites choses...

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“Y fait frette !” Ah, ouin ?!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Je regarde MétéoMédia. -16℃. Sans le facteur éolien. On va mettre nos caleçons en polar! On ne s’habille pas de la même façon à -2 ℃ qu’à -20℃, c’est clair. Personnellement, je ne regarde pas la température pour savoir si je...

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“Où c’tu’t’en vas ?”

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

On ne sait pas toujours où on va. Ça amène son lot d’incertitudes, de craintes, de peurs et de quelques moments de "petite moustache humide" quand on vit des instants "panique!!!!!!!" Pourtant, ça demeure le bout cool...

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Un calendrier de l’Avent !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

En cette période de l’année, faire une rétrospective des mois qui viennent de s’écouler nous permet de repartir du bon pied. Voici donc un petit calendrier qui vous permettra de faire un bilan-tremplin pour une année encore plus riche et...

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Et si ralentir était une performance ?

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Grouillite: nom commun de mon cru signifiant avoir toujours besoin de bouger. Ralentir… Verbe qui me semble difficile à intégrer et à placer entre "courir" et "arrêter" Ouep ! La question se pose ! Combien de gens...

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“Faites chaque jour quelque chose qui vous fait peur” – Eleonor Roosevelt

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Hummm… Pas sûre que vous trouverez ça gagnant de vous mettre dans une situation de peur, de crainte, d’insécurité. Pourtant, ce sont quelques fois des situations qui permettent ces dépassements, petits ou grands, qui nous font grandir...

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Россия и я ! La Russie et moi ! Quand le plan “b” devient un majestueux A

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

La Russie et moi… et nous ! La vie nous réserve parfois de bien jolies surprises. Bien souvent, elle m’en a réservé quelques grandioses ! Et alors que nous devons trouver un plan B, ce B devient un A majestueux. Et la Russie est un de...

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À bas les résolutions! Vive les révolutions!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Cet article, je l’ai écrit à l’automne 2016… Il est pour moi toujours aussi actuel ! Car si les années passent, les expériences se multiplient et exigent que nous utilisions les meilleurs outils et stratégies possibles pour...

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Qui m’a chipé mon pouvoir ?

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Combien de fois au cours des dernières années je me suis posé cette question ! Tellement de moments où je me suis sentie prise, otage, prisonnière d’une situation, puis d’une autre et encore une autre… Entre chacune, je trouvais...

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C’est le printemps !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

C’est le printemps !!! Oui ! Le printemps est arrivé ainsi que le bon moment pour faire un beau grand ménage ! Mais attention, l’idée n’est pas de tout jeter par la fenêtre sans y regarder de plus près… Faire le tri de ce...

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Soyons une centrale d’énergie!

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Je parle régulièrement d’énergie. J’en parle car je crois en sa puissance. Je me demande même parfois ce qui fait dire à certaines personnes que c’est un sujet léger, vide, même utopique… On n’hésite pas à parler...

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Respirer et s’ancrer: ma formule magique !

Publié par Sonia dans Articles, Nouvelles Vus

Quiconque est passé par mon bureau sait que ces deux mots reviennent invariablement: respirer et s’ancrer. Ancrage et respiration, respire dans ton ventre et ancre-toi avec tes pieds. Combien m’ont dit: "Trop facile, trop simple...

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