En cette période de l’année, faire une rétrospective des mois qui viennent de s’écouler nous permet de repartir du bon pied.
Voici donc un petit calendrier qui vous permettra de faire un bilan-tremplin pour une année encore plus riche et nourrissante !
Faites ce petit bilan sans trop de rigidité : si vous avez 5 moments importants ou 8 gratitudes, allez-y !
Peut-on vraiment avoir trop de belles choses dans notre vie ? J’en doute. L’exercice consiste tout de même à identifier les facteurs principaux ayant mené à ce que les moments choisis soient uniques… de façon à les reproduire !
Au contraire, s’il vous semble difficile de trouver une réponse à un des éléments, ce n’est certainement pas dramatique. Ce sera simplement quelque chose à travailler dans l ‘année qui vient…
Je vous suggère aussi de prendre des feuilles ou des crayons spéciaux et écrire vos réponses afin de pouvoir vous y référer quand vous oublierez ce qui vous rend heureux, vous apporte de l’énergie et vous donne le courage de vous propulser !
Rendez l’expérience amusante ET enrichissante !
Je crois important, afin de rendre la réflexion efficace, de faire une courte description pour chaque élément et d’y apportez le « pourquoi ».
Ex : Je veux absolument trouver du temps pour ceci.
Réponse : Prendre le temps de faire un journal matinal. Je crois que cet exercice me permettra de tirer avantage de mes journées, m’apportera une belle paix intérieure et une vision réaliste de mes objectifs de vie.
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