Le repaire en soi
Quand on s’éloigne de nos besoins et valeurs authentiques, notre être s’organise pour nous le faire savoir… et pas toujours de joyeuse façon ! Je vous parle donc de ma stratégie pour vivre mieux avec tout ça… et...
Entretien avec Hélène Cyr : écoute sa petite voix et créer de grandes choses !
Entrevue avec Hélène Cyr, ingénieure qui dédie sa vie à la construction de celle des autres, au Rwanda. Donnez-moi votre feedback Écouter sur mobile
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Ça fait du sens ?
Perceptions, valeurs et sens… On peux-tu se comprendre ? « Parce qu’au-delà d’entendre le sens que les autres donnent aux évènements, il y a nos valeurs, notre expérience, notre vécu qui vient teinter NOTRE perception de la perception...
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Ce que je nous souhaite…
À toi, Tout d’abord, je veux te dire de lire et d’accueillir ce texte comme t’étant adressé à toi. Personnellement. J’ai pensé à tellement de gens en l’écrivant. Je souhaitais véritablement que tu sentes combien il...
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❄️ Vive l’Avent !
Bonjour ! En cette fin d’année 2020, année qui a pu vous paraître, hum comment dire… particulière… Tout de même une année qui s’est tout de même écoulée et avec laquelle nous avons appris, accompli, cheminé et même...
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Le pouvoir (ou non) de la pensée positive!
Je vous partage ma vision de la pensée magique et comment je la substitue par une autre approche. Écouter sur mobile
Pourquoi mettre tant d’énergie sur moi?!
« Travailler sur soi »… ça devient épuisant! Quand le Dalaï Lama et Gwyneth Paltrow te tapent sur les nerfs, c’est signe que tu en as plein les oreilles. Mais comment alors continuer de s’épanouir? Je te partage ma petite explication de...
C’est le PIEDS!
Les distorsions cognitives nous amènent souvent à juger les situations que l’on vit à travers des filtres négatifs. Je vous partage mon outil pour reprendre le contrôle de vos émotions dans ces moments de déséquilibre. Voici un petit...
Laisser porter: sagesse et douceur avec Sylvain Leblanc
J’ai eu le privilège de m’entretenir avec un homme unique que vous DEVEZ écouter! « À ce moment-là, j’ai perdu ma peur. Il ne faut pas avoir peur. La pire chose qui peut nous arriver est qu’on soit bouleversé, mais à quel point devient un...
Lâcher prise… plus facile à dire qu’à faire !!!
Un beau conseil que de lâcher prise… Mais un peu vide quand l’état intérieur ne suit pas! Il y a tellement de facteurs qui influencent la façon dont on prend les choses ! On ne lâche pas prise sur quelque chose qui nous tient à coeur...
Et si on se sacrait patience ?!?
Et si on se mettait à transformer notre perception ? Si ce qu’on voit comme des échecs, des méchantes débarques, des obstacles, des « pas assez » devenaient des situations d’évolution, des apprentissages, des leçons de vie?