Blogue et balados
Et si ralentir était une performance ?
Grouillite: nom commun de mon cru signifiant avoir toujours besoin de bouger. Ralentir… Verbe qui me semble difficile à intégrer […]
Hummm… Pas sûre que vous trouverez ça gagnant de vous mettre dans une situation de peur, de crainte, d’insécurité. Pourtant, […]
La Russie et moi… et nous ! La vie nous réserve parfois de bien jolies surprises. Bien souvent, elle m’en […]
À bas les résolutions! Vive les révolutions!
Cet article, je l’ai écrit à l’automne 2016… Il est pour moi toujours aussi actuel ! Car si les années […]
Qui m’a chipé mon pouvoir ?
Combien de fois au cours des dernières années je me suis posé cette question ! Tellement de moments où je […]
C’est le printemps !
C’est le printemps !!! Oui ! Le printemps est arrivé ainsi que le bon moment pour faire un beau grand […]
Soyons une centrale d’énergie!
Je parle régulièrement d’énergie. J’en parle car je crois en sa puissance. Je me demande même parfois ce qui fait […]
Respirer et s’ancrer: ma formule magique !
Quiconque est passé par mon bureau sait que ces deux mots reviennent invariablement: respirer et s’ancrer. Ancrage et respiration, respire […]
2016… ce que j’en retirerai
Je ne suis certainement pas la première qui vous en parle cette semaine ! Mais je vous le dis quand […]
Outils pour pensées réalistes !
J’ai trouvé ma ZAPPE !!!
C’est quoi ça, ZAPPE ???? C’est le petit nom que j’ai trouvé pour la ZONE D’ACTIVATION DE MON PLAISIR, MON […]
Trouver son chemin…
Mais pour aller où? Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond ? Que ce soit dans un aspect de votre […]
Lâcher prise… plus facile à dire qu’à faire !!!
Un beau conseil que de lâcher prise… Mais un peu vide quand l’état intérieur ne suit pas! Il y a […]
Et si on se sacrait patience ?!?
Et si on se mettait à transformer notre perception ? Si ce qu’on voit comme des échecs, des méchantes débarques, […]
Ce qui me fait du bien… quand la vague menace le bikini !
Mais quand la tête est embourbée, le corps a encore plus besoin de s’étirer, de s’exprimer et de se mouvoir […]
Mes trois passoires personnelles.
Les trois passoires… Dans mes périodes de dépression, j’ai dû faire des choix. Choisir bien souvent entre les besoin de […]
Des principes pour la vie…
« Les phares dont je vous parle aujourd’hui sont ceux que j’ai trouvés les plus simples et les plus justes […]
Pour en finir avec les patterns!
Pour comprendre ce qui crée et maintient les patterns en place… et enfin s’en libérer.
L’adaptation, une clé gagnante !
Devant des situations inattendues, des surprises plus ou moins agréables, on peut se retrouver déstabilisé. On peut plier des genoux. […]
Mon énergie: une ressource précieuse
Tu te demandes comment avoir davantage d’énergie? Comment ça se fait que tu en as plus ou moins que les […]
Toute une Attitude!
Dans la vie, il y a une chose qu’on ne pourra jamais décider pour nous et c’est le choix de […]
Le pouvoir extraordinaire de se fixer des objectifs !
Comment se fixer des objectifs peut-il devenir un catalyseur dans la vie ? Je te partage quelques-unes de mes expériences […]