Blogue et balados
Soyons une centrale d’énergie!
Je parle régulièrement d’énergie. J’en parle car je crois en sa puissance. Je me demande même parfois ce qui fait […]
Respirer et s’ancrer: ma formule magique !
Quiconque est passé par mon bureau sait que ces deux mots reviennent invariablement: respirer et s’ancrer. Ancrage et respiration, respire […]
2016… ce que j’en retirerai
Je ne suis certainement pas la première qui vous en parle cette semaine ! Mais je vous le dis quand […]
Outils pour pensées réalistes !
J’ai trouvé ma ZAPPE !!!
C’est quoi ça, ZAPPE ???? C’est le petit nom que j’ai trouvé pour la ZONE D’ACTIVATION DE MON PLAISIR, MON […]
Trouver son chemin…
Mais pour aller où? Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond ? Que ce soit dans un aspect de votre […]
Quand revient-on vraiment ?
J’arrive du Pérou. En fait, "arrive" est un bien grand mot ! Ça fait 2 semaines que l’avion s’est posée […]
Mon énergie à moi
D’où je tiens cette énergie ? On me le demande souvent… Je ne suis ni hyperactive ni hyper énergique. Je […]
Atteindre le sommet!
Voilà la preuve ! Nous avons réussi. Tous ensemble, main dans la main, coeur à coeur, parfois même corps à […]
Presque le moment de partir… vers moi!
Nous voilà à quelques jours du grand départ ! Des papillons dans le ventre, des idées plein la tête, des […]
Stress qui monte, qui monte, qui monte…
Ouais ben, j’n’y échapperai pas, ça a l’air ! À un peu plus d’une semaine du grand départ vers le […]
L’importance de nos “fans”
Bon dimanche ! Tellement agréable de pouvoir vous écrire assise dehors au soleil. Aujourd’hui, j’ai le goût de vous parler […]
Et si on se sacrait patience ?!?
Et si on se mettait à transformer notre perception ? Si ce qu’on voit comme des échecs, des méchantes débarques, […]
Ce qui me fait du bien… quand la vague menace le bikini !
Mais quand la tête est embourbée, le corps a encore plus besoin de s’étirer, de s’exprimer et de se mouvoir […]
Mes trois passoires personnelles.
Les trois passoires… Dans mes périodes de dépression, j’ai dû faire des choix. Choisir bien souvent entre les besoin de […]
Des principes pour la vie…
« Les phares dont je vous parle aujourd’hui sont ceux que j’ai trouvés les plus simples et les plus justes […]
Pour en finir avec les patterns!
Pour comprendre ce qui crée et maintient les patterns en place… et enfin s’en libérer.
L’adaptation, une clé gagnante !
Devant des situations inattendues, des surprises plus ou moins agréables, on peut se retrouver déstabilisé. On peut plier des genoux. […]
Mon énergie: une ressource précieuse
Tu te demandes comment avoir davantage d’énergie? Comment ça se fait que tu en as plus ou moins que les […]
Toute une Attitude!
Dans la vie, il y a une chose qu’on ne pourra jamais décider pour nous et c’est le choix de […]
Le pouvoir extraordinaire de se fixer des objectifs !
Comment se fixer des objectifs peut-il devenir un catalyseur dans la vie ? Je te partage quelques-unes de mes expériences […]
L’équipe du 2e
Mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau et ses parties afin de mieux se comprendre soi-même… et les autres !